健康
減煙・禁煙、難しく考えないで
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お値段も、気軽に始められる設定で。
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娘ちゃん、可愛いくコーディネイトして出かけていきました
プロダクションの先輩のライブだそうです。
娘ちゃん、背は小さいのに、ある程度キュッと引き締まっているので、なんでも着こなせてしまいます。
やっぱり着こなし上手の前に、ほっそり体よね・・そ〜〜よね
自分で納得。
これでも２０代の頃、バレエをやっていましたのに・・
でも、これがまた私の救いでもあるのですよね。
バレエをやっていたことがある分、バレエの基本動作は知っているわけで。
バレエはほんと、シェイプアップに、よう効きます。
毎日やったら、鬼に金棒ですわ。
またまた始めます、バレエでシェイプアップ
プロダクションの先輩のライブだそうです。
娘ちゃん、背は小さいのに、ある程度キュッと引き締まっているので、なんでも着こなせてしまいます。
やっぱり着こなし上手の前に、ほっそり体よね・・そ〜〜よね
自分で納得。
これでも２０代の頃、バレエをやっていましたのに・・
でも、これがまた私の救いでもあるのですよね。
バレエをやっていたことがある分、バレエの基本動作は知っているわけで。
バレエはほんと、シェイプアップに、よう効きます。
毎日やったら、鬼に金棒ですわ。
またまた始めます、バレエでシェイプアップ
健康
おばあちゃん、ばあちゃん
人によっては、かなり抵抗もある響き。
今時のおばあちゃんは、とっても素適です。
肌の年齢だって若いし。
きっとアンチエイジングもしているからなんでしょう。
自分では、たいしたアンチエイジングをしていないと思っていても、
やっていることが、アンチエイジングになっているのかもしれませんね。
毎日顔を洗って、化粧水とミルクローションと美容液をつけて、
夜はお風呂に入って、また基礎化粧をして・・
きれいで若々しくいよう！と思う気持ちが、すでにアンチエイジングなんですよね。
だって、『若々しくいよう』と思わなければ、どんなお手入れもしませんもの。
いつまでも健康で若々しくいましょう！
そうそう、年齢は下半身に現れるそうですよ。
２０代、３０代はまだ大丈夫なんて思っていたらおお間違い。
普段からの下半身鍛える力が、ものをいうのだ。
人によっては、かなり抵抗もある響き。
今時のおばあちゃんは、とっても素適です。
肌の年齢だって若いし。
きっとアンチエイジングもしているからなんでしょう。
自分では、たいしたアンチエイジングをしていないと思っていても、
やっていることが、アンチエイジングになっているのかもしれませんね。
毎日顔を洗って、化粧水とミルクローションと美容液をつけて、
夜はお風呂に入って、また基礎化粧をして・・
きれいで若々しくいよう！と思う気持ちが、すでにアンチエイジングなんですよね。
だって、『若々しくいよう』と思わなければ、どんなお手入れもしませんもの。
いつまでも健康で若々しくいましょう！
そうそう、年齢は下半身に現れるそうですよ。
２０代、３０代はまだ大丈夫なんて思っていたらおお間違い。
普段からの下半身鍛える力が、ものをいうのだ。
キレイにちょっといい話
子供や若い人は、あまり柿を食べないのでしょうか？
ミカンやバナナ、リンゴなどは人気フルーツなのに、柿はマイナーなのでしょうか。
フルーツ＝肌がきれいになるっていう感じですよね。
フルーツには、ビタミンもたくさん含まれていますからね。
柿には、たくさんのビタミンが含まれているって、知ってました？
酸っぱくないし、庭に普通になりっぱなして放っておかれるし、
たいしたフルーツじゃないっていうイメージですが、
ビタミン含有量は、レモンに次いで高いのです。
少し柔らかくなった柿は、美味しい。
二日酔いにも、すごく効くそうですよ。
でも食べ過ぎると体を冷やすそうですから、１日１個か２個くらいがいいかしら
秋の味覚、柿も捨てたものじゃない
ビタミンたっぷりの、柿お話でした
ミカンやバナナ、リンゴなどは人気フルーツなのに、柿はマイナーなのでしょうか。
フルーツ＝肌がきれいになるっていう感じですよね。
フルーツには、ビタミンもたくさん含まれていますからね。
柿には、たくさんのビタミンが含まれているって、知ってました？
酸っぱくないし、庭に普通になりっぱなして放っておかれるし、
たいしたフルーツじゃないっていうイメージですが、
ビタミン含有量は、レモンに次いで高いのです。
少し柔らかくなった柿は、美味しい。
二日酔いにも、すごく効くそうですよ。
でも食べ過ぎると体を冷やすそうですから、１日１個か２個くらいがいいかしら
秋の味覚、柿も捨てたものじゃない
ビタミンたっぷりの、柿お話でした
におい・香り
におい・香り
雑談
１００円ショップ、私はよく行きます。
フラワー
や食器
など、
１００円とは思えないものや、１００円以上するものもあったりして、見ているだけでも楽しいですよね
その１００円ショップに、１２００円するハンドクリームが売っていて、
それを買いました。アロエ入りクリームでした。
毎年足のかかとがガサガサして、亀裂が出来て、痛い思いをしていました。
そのハンドクリームをつけていたら、なんとその年は足の亀裂ができず、痛い思いをせずに済んだんです
たった１００円で買った１２００円相当のクリーム。
類似品はあっても、表示は３００円ほど。
なかなか同じクリームに、出くわせないでいます。
柳の下に、ドジョウは、いつもいるとは限りませんね（ ´∀｀）
でも、１００円ショップ、されど１００円ショップ。
掘り出しもの、けっこうあったりします。
常連です
フラワー
や食器など、１００円とは思えないものや、１００円以上するものもあったりして、見ているだけでも楽しいですよね
その１００円ショップに、１２００円するハンドクリームが売っていて、
それを買いました。アロエ入りクリームでした。
毎年足のかかとがガサガサして、亀裂が出来て、痛い思いをしていました。
そのハンドクリームをつけていたら、なんとその年は足の亀裂ができず、痛い思いをせずに済んだんです
たった１００円で買った１２００円相当のクリーム。
類似品はあっても、表示は３００円ほど。
なかなか同じクリームに、出くわせないでいます。
柳の下に、ドジョウは、いつもいるとは限りませんね（ ´∀｀）
でも、１００円ショップ、されど１００円ショップ。
掘り出しもの、けっこうあったりします。
常連です
ダイエット
酵素には 消化酵素 と 代謝酵素 の２種類があるそうですが、
この 酵素の総数 は生まれつき決められていて増やすことができないそうなんです。
ダイエット には、この 酵素 を摂ってあげることがミソ。
食事の前に 酵素 を摂ると、食べた カロリー は酵素が消化してくれる
しかも身体の酵素は代謝に回せてさらに痩せる！
さらに Ｌ−カルニチン と クエン酸 があれば、効果的に 脂肪燃焼 もできる。
さらに ビフィズス菌・ケフィアに酸化マグネシウムがあれば、排出もサポート。
素材も効果もトリプルなものがあったらいいですよね
痩せようと思って、早？？年の人は、今年こそは溜め込んだ 脂肪を排除 しましょう。
ウエストキュッ、やっぱり憧れます。
青パパイヤハードＭＡＸ
青パパイヤ・マンゴー・パイナップルの「酵素」が肉の脂身を溶かす！
この 酵素の総数 は生まれつき決められていて増やすことができないそうなんです。
ダイエット には、この 酵素 を摂ってあげることがミソ。
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しかも身体の酵素は代謝に回せてさらに痩せる！
さらに Ｌ−カルニチン と クエン酸 があれば、効果的に 脂肪燃焼 もできる。
さらに ビフィズス菌・ケフィアに酸化マグネシウムがあれば、排出もサポート。
素材も効果もトリプルなものがあったらいいですよね
痩せようと思って、早？？年の人は、今年こそは溜め込んだ 脂肪を排除 しましょう。
ウエストキュッ、やっぱり憧れます。
青パパイヤハードＭＡＸ青パパイヤ・マンゴー・パイナップルの「酵素」が肉の脂身を溶かす！
ダイエット
酵素には消化酵素と代謝酵素の２種類があるそうですが、
この酵素の総数は生まれつき決められていて増やすことができないそうなんです。
ダイエットには、この酵素を摂ってあげることがミソ。
食事の前にこの酵素を摂ると、食べたカロリーは酵素が消化してくれる
しかも身体の酵素は代謝に回せてさらに痩せる！
さらにＬ−カルニチンとクエン酸があれば、効果的に脂肪燃焼もできる。
さらにビフィズス菌・ケフィアに酸化マグネシウムがあれば、排出もサポート。
素材も効果もトリプルなものがあったらいいですよね♪
痩せようと思って、早？？年の人は、今年こそは溜め込んだ脂肪を排除しましょう。
ウエストキュッ、やっぱり憧れます。
＜青パパイヤハードＭＡＸ＞
青パパイヤ・マンゴー・パイナップルの「酵素」が肉の脂身を溶かす！
この酵素の総数は生まれつき決められていて増やすことができないそうなんです。
ダイエットには、この酵素を摂ってあげることがミソ。
食事の前にこの酵素を摂ると、食べたカロリーは酵素が消化してくれる
しかも身体の酵素は代謝に回せてさらに痩せる！
さらにＬ−カルニチンとクエン酸があれば、効果的に脂肪燃焼もできる。
さらにビフィズス菌・ケフィアに酸化マグネシウムがあれば、排出もサポート。
素材も効果もトリプルなものがあったらいいですよね♪
痩せようと思って、早？？年の人は、今年こそは溜め込んだ脂肪を排除しましょう。
ウエストキュッ、やっぱり憧れます。
＜青パパイヤハードＭＡＸ＞
青パパイヤ・マンゴー・パイナップルの「酵素」が肉の脂身を溶かす！
