http://kinyukado81.livedoor.biz/ いつまでも美しい生活・美的生活。健康できれいがいちばん幸せ。 ヘルス・ビューティは自分で手に入れる！ ja http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51024446.html 振り向かれる髪、になってみたいわ 紫外線がつよくなるこれからの季節、だからこそつや髪で、みんなと差をつけたい。 ショートヘア、ロングヘアも、つや髪は注目されることまちがいなしです。 リエンジェ　エピクイックa.k01_1000362123101_item:link { color:#878787 !... kinyu8848 2008-12-29T06:20:07+09:00 振り向かれる髪、になってみたいわ 紫外線がつよくなるこれからの季節、だからこそつや髪で、みんなと差をつけたい。 ショートヘア、ロングヘアも、つや髪は注目されることまちがいなしです。 　　　　 　　　 　　

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口にスプレーするだけの簡単バストアップケア。
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弾けるようなバスト手に入れてくださいね。

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エニモア　ゴージャスリッチジェル

飲むサプリではなく、塗ってケアするタイプのバストケアです。
お風呂上りケアがオススメ。
お風呂上りの、肌の柔らかい時に塗り、脇から乳頭に向かって優しくマッサージ。
下から乳頭に向かってマッサージ。最後に乳房全体を包むようにしてマッサージ。
バストはケアが大事。そして気にかけてあげることも大事ですね。

エニモア　ゴージャスリッチジェル

コンドロイチン、セイヨウキズタエキスなどを配合した、塗るタイプのバストケアジェルです。 コンドロイチン、セイヨウキズタエ...・・・続きはこちら 販売価格：￥3,129(税込)獲得ポイント：40P

]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51049836.html カスピ海ヨーグルトの乳酸菌、天使のヨーグルト。 乳酸菌が活きているヨーグルトは、腸にも体にもいい。 毎日食べたいですよね。 そこでとっておきのヨーグルト種菌のご紹介。 天使のヨーグルト。 カスピ海ヨーグルトの乳酸菌「クレモリス菌」だけを使用して... kinyu8848 2008-06-03T12:47:49+09:00 天使のヨーグルト 乳酸菌が活きているヨーグルトは、腸にも体にもいい。
毎日食べたいですよね。

そこでとっておきのヨーグルト種菌のご紹介。

天使のヨーグルト。



カスピ海ヨーグルトの乳酸菌「クレモリス菌」だけを使用しているので、カスピ海ヨーグルトのよさに加え、まっ白なできあがり、もちもち感アップと酸味が少ないので食べやすいというのが人気の秘密。密閉して作れるので衛生的、というのもいいですね。

無添加で安心牛乳に混ぜるだけカスピ海ヨーグルトの乳酸菌でもっちもちの手作りヨーグルト です。
楽天市場、ＴＶ通販ＱＶＣ、生協、店頭販売などですでに50万本も売れている人気ヨーグルトの種菌。

人気の秘密
添加物の入っていない、おいしいヨーグルトが家庭でも簡単に作れます。

作り方はとっても簡単
フリーズドライ（天使のヨーグルト）の種菌と牛乳を混ぜて25～30度の所に置いてください。約１日でできます。

ふやせるので経済的
できたヨーグルト１～２割と牛乳を混ぜるだけ。約8時間でできます。どんどんふやせるので経済的ですよ♪

いろいろなお味が楽しめます
ふやすときに低脂肪牛乳・スキムミルク・豆乳・生クリームなどを使用すればいろいろなお味が楽しめます。

毎日食べてお腹スッキリ
ヨーグルトは美容効果、便秘対策、腸内環境の改善等の効果の期待できる食品です。毎日食べ続ける事でさらに効果がアップ♪

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌　天使のヨーグルト5本入り

無添加で安心♪牛乳に混ぜるだけ♪カスピ海ヨーグルトの乳酸菌でもっちもちの手作りヨーグルト 楽天市場、ＴＶ通販ＱＶＣ、...・・・続きはこちら 販売価格：￥1,575(税込)獲得ポイント：30P

]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51048270.html サツマイモは美味しい。女性も男性も好物の方も多いでしょう。 でも、特に女性は 「サツマイモはでんぷんだし、太るから食べたくない。それにオナラも出るし、お腹も張るし」と食べるのを控えてしまうことってありませんか。 でも、でも、でもですね、実はサツマイモは太... kinyu8848 2008-05-31T16:51:37+09:00 キレイにちょっといい話 でも、特に女性は
「サツマイモはでんぷんだし、太るから食べたくない。それにオナラも出るし、お腹も張るし」と食べるのを控えてしまうことってありませんか。
でも、でも、でもですね、実はサツマイモは太らないのです。
イモ類のカロリーは、ご飯の１／２。しかもビタミンやカリウムが豊富に含まれている優れものなのです。
サツマイモ１分に含まれるビタミンＣは、夏みかん１個分と同じくらいなんですって。

さらに、サツマイモに含まれる「ヤラピン」は便通を整えてくれます。
オナラが臭いのは、サツマイモのせいではなく、一緒に食べたお肉やほかのたんぱく質によるものなんですってよ。
ビタミンＣ豊富で便秘解消にもいいサツマイモ、食べない手はありません。

上手な食べ方
夕食の２０分くらい前に、小ぶりのサツマイモ１本を食べるといいそうです。
サツマイモに含まれるポテトプロテインが２０分くらいかかって、脳に「満腹じゃ～～～」という信号を送ってくれます。
カロリーもご飯の半分だし、さらに満腹感も得られるわけで、ダイエットにつながる！というわけ。
サツマイモは、安心して食べようね♪]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51048260.html アキョウって聞いたことありますか？ テレビでも取り上げられたことがあるので、ご存知の方もいらっしゃることでしょうね。 アキョウの歴史は古く、世界３大美人で有名な楊貴妃は、アキョウ愛用者だったそうですよ。 中国の詩人は、楊貴妃の美しさを「水滴の滴る葉のよ... kinyu8848 2008-05-31T16:31:04+09:00 テレビでも取り上げられたことがあるので、ご存知の方もいらっしゃることでしょうね。

アキョウの歴史は古く、世界３大美人で有名な楊貴妃は、アキョウ愛用者だったそうですよ。
中国の詩人は、楊貴妃の美しさを「水滴の滴る葉のようだ」とたとえたとか。そのくらい楊貴妃の肌はキメが細かくスベスベしていたんでしょうね。
また西太后はアキョウで不妊症を克服。跡継ぎを絶やさずにすんだのです。

アキョウは、漢方のコラーゲンともいわれています。
肌をキレイにするだけではなく、体のホルモンを整え、健康に導く、女性の若さと健康を保つために、ぜひ愛用してみてくださいね。

アキョウを含有する桃花妃は、テレビでも紹介！

1ヶ月分２９８０円。コラーゲンと和漢の力で、内からキレイに。]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51033188.html ジューシイなトンカツはおいしいですね。 トンカツ専門のお店も、行列を作っていたりします。おいしいトンカツは大人気。 でも、このトンカツ、ダイエットしている人や健康を気にする人、メタボリックシンドロームの今は敬遠される食材かもしれません。トンカツは油で揚げ... kinyu8848 2008-05-05T06:58:56+09:00 キレイにちょっといい話 トンカツ専門のお店も、行列を作っていたりします。おいしいトンカツは大人気。
でも、このトンカツ、ダイエットしている人や健康を気にする人、メタボリックシンドロームの今は敬遠される食材かもしれません。トンカツは油で揚げて１０分もすると、表面の油や脂肪が空気に触れることで、急激に酸化し始めます。これがダイエットには大敵になる。
酸化された脂肪は、体内で急に固まってしまい、こういう状態の油は解毒も難しく、結果悪玉脂肪がドンドン溜まってしまうことになります。
ほんと、聞いただけで健康にも、超悪そうですね。

ところが、大根はトンカツ料理の救世主なのです
トンカツを食べる時は、大根は必需品です。それも葉の付いた大根を準備しましょう。トンカツの日は、たっぷりの大根おろしを作ります。そして大根の葉をみじん切りにして、大根おろしに混ぜ、ポン酢も混ぜ、トンカツソースの代わりにトンカツにかけます。
大根の葉は、ビタミンＡやカロチンが豊富。体内の脂肪過多を改善、さらに脂分をとりすぎてできる吹き出物やニキビも防いでくれるんですって。
大根おろしは、ダイエットの敵となる酸化した脂分や脂肪を、燃焼しやすい状態に戻してくれる還元効果がある！
トンカツだけではなく、メンチやコロッケなどの揚げ物に日は、絶対に大根おろしと大根の葉っぱをたべましょうね]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51028264.html 食べ物って、とっても大切だなって思います。 私の夫が入院していまいました。 年の離れた夫婦なんですよ、私たち それはどうでもいいとして、 とにかく若い頃暴飲暴食のし放題。酒は飲むわ、夜更かしはするわ 女と遊ぶわ・・あ、これもどうでもよかったです（　´∀... kinyu8848 2008-04-26T06:11:02+09:00 雑談 私の夫が入院していまいました。
年の離れた夫婦なんですよ、私たち

それはどうでもいいとして、
とにかく若い頃暴飲暴食のし放題。酒は飲むわ、夜更かしはするわ
女と遊ぶわ・・あ、これもどうでもよかったです（　´∀｀）つ

とにかく摂生なしの生活が、今になって体を壊すはめに。

体の外から入るものって、とっても大切ですなんですね。

こうなってから、やっとタバコもやめられそう。
それと、健康に気を配るようになると、外見もきになってくるようです。
だから、男のローションやらクリームやらを買ってプレゼントしました。

健康と美容、美しくあることって、絶対に切り離せないですわね。

ほんとに若いうちからの積み重ねたものが、た・い・せ・つ・ですね！

父の日には、男のバスともアップさせる！というバストアップサプリプレゼントしようかしら＾＾；

サラサラきれいな髪、これからの季節に映える]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51027709.html 高校へ入学すると、学校によっては、厳しい頭髪検査があります。 頭髪検査とは、ズバリ髪の毛を染めていないか、パーマをかけていないか、という検査です。 私の子供、これにひっかかりました。 生まれつき茶色の髪の毛なんですよね。 それで、小学校に入る前から、「... kinyu8848 2008-04-25T02:07:02+09:00 雑談 頭髪検査とは、ズバリ髪の毛を染めていないか、パーマをかけていないか、という検査です。

私の子供、これにひっかかりました。
生まれつき茶色の髪の毛なんですよね。
それで、小学校に入る前から、「学校に行くようになったら、きっと髪の毛のことで、先生から言われる」と心配していました。
小学校、中学校ではなんの問題もなかったのですが、高校に行ったとたん、注意です。
職員室に呼ばれて尋問。

髪の毛は染めてないっていうのに、しつこく詰問されて、それも連日。
私は、学校へ文句を言いに行こうかと思いましたが、子供に止められ、行くのをやめました＾＾。

それにしても、染めた髪と天然の自然な色の髪、見分けつけられないの！！
って思います。

姉も、やはり天然の茶色髪を、最初注意されましたが、そのうち、ほんとに天然の茶色毛と分かってもらえたようですけどね。

茶色の髪の毛を持つ子供の親は、高校入学当初は、結構ドキドキしてます。

黒く染めて来い！なんて言われたら、子供がなんと言おうと、学校に乗り込んでいくわ！

ま、それはないと思いますけどね、もう。

サラサラきれいな髪、男も女もやっぱり魅力的]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51027696.html 顔は意識して美顔器を使ったり、マッサージしたり、クリームを塗ったりするのに、足のことはあまり気にしてあげなかったり・・・します。 今年は、ぼてっとした足から、バレリーナの足へ変身しちゃいましょう。 どうやって足の引き締めをやるか？ ずばり、バレエのポ... kinyu8848 2008-04-25T01:38:12+09:00 脚の手入れ
今年は、ぼてっとした足から、バレリーナの足へ変身しちゃいましょう。
どうやって足の引き締めをやるか？

ずばり、バレエのポジションをやる！

私、バレエをやっていたことがあるんです。
中学１年の子が入学してきたんですね。
その子がバレエを始めて１年後、体型がすごくバレリーナ体型になってきたわ～～と思ったんです。

明日や明後日には効果が出ませんが、バレエは確実に、脚の線が綺麗になります。
そして一生モンです。

バレエ学校に行かなくても、バレエの基本ポジションなら、家でもできます。
本も売っているし、動画もありますからね。

第一ポジションから第五ポジションまで、マスターしてみましょう。
Ｏ脚改善にもいいですよ。
私の自慢は、Ｏ脚ではないこと。
それと足首がくびれていることです。

これだけは、絶対にバレエのお陰と思います。

そろそろ素肌の季節、脚のムダ毛は大丈夫？
]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51027687.html 笑顔を作ると、目尻のしわができるから・・と笑顔を避けている方、いらっしゃるんじゃないですか。 でも、笑わないとフケ顔になってしまうって感じたことありませんか＾＾ ほんとに笑わない人の顔は、ブルドックみたいにたるんできます。 笑う人、いつも笑顔の人の頬は... kinyu8848 2008-04-25T01:25:55+09:00 顔・肌のトラブル
でも、笑わないとフケ顔になってしまうって感じたことありませんか＾＾

ほんとに笑わない人の顔は、ブルドックみたいにたるんできます。
笑う人、いつも笑顔の人の頬は、持ち上がっています。

笑顔は自然のリフトアップ効果があるんですよね。(＊ﾟ∀ﾟ)っ

ほんとに笑わなくても、毎日頬筋を持ち上げる動作をするといいですよ。
鏡をみて、頬を持ち上げると、若く見えませんか？
反対に、頬の力を抜いた状態の顔は、ふけてみえません？

頬を上げて、１，２，３と数えて、元に戻す。これを５回。時々繰り替えす。
これだけで、ずいぶん違いますよ。


あとは、顔のトーンを明るくする方法。
頭にはたくさんの神経があるので、頭を洗う時のように、マッサージをしてあげるといいんですって！

美顔は、自分で作ることができるもの！なんですね。]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51026761.html 姿勢を良くして、体を引き締めよう(＊ﾟ∀ﾟ)っ 姿勢が、なんでお腹に関係あるの？って思ってるでしょ 今背中が丸まっていたら、背すじを伸ばして、背中をまっすぐにして姿勢をよくしてみてください。 ほ～ら、お腹に力が入るでしょ。 姿勢をよく保つ、ということは... kinyu8848 2008-04-23T11:05:25+09:00 キレイにちょっといい話
姿勢が、なんでお腹に関係あるの？って思ってるでしょ
今背中が丸まっていたら、背すじを伸ばして、背中をまっすぐにして姿勢をよくしてみてください。
ほ～ら、お腹に力が入るでしょ。

姿勢をよく保つ、ということは、お腹の筋肉もほどよく緊張を保つということ。

だから、イスに座った時も、脚を少し浮かしたりしてみる。
これだけで、腹筋の運動になるんですよね。
なにも寝ころんで、イチ、ニ、なんてやらなくてもいいんです。
日頃の小さな心がけが、美しいボディラインを作ってくれるんですね。
毎日姿勢を意識しよう！

半そでの季節になりますね。ムダ毛大丈夫ですか(*･ω･)ノ]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51026358.html 夜更かしした次の日とか、疲れた後の、目の下のクマ、経験ありますよね。 目の下のクマ、すごく気になりますよね。 疲れがたまると、皮膚の代謝も落ちてしまい目の下のクマも消えにくくなってしまうんだそうですよ。 目の下のクマは、出来てしまったら、早めの対処を... kinyu8848 2008-04-22T18:53:58+09:00 顔・肌のトラブル 目の下のクマ、すごく気になりますよね。


疲れがたまると、皮膚の代謝も落ちてしまい目の下のクマも消えにくくなってしまうんだそうですよ。
目の下のクマは、出来てしまったら、早めの対処を！


出来てしまったら、
目の周りの血流をよくするといいようです。

方法
●あたたかい蒸しタオルと冷たいタオルを交互に当てる。
●よく寝る。夜更かし禁物ですよ。
●食べ物で血流をよくする。
●ビタミンを摂る
血行をよくするにはビタミンＥ
ストレスがあると、お肌にいいビタミンＣも大量に消費されてしまいます。
体の代謝、疲労回復にいいビタミンＢ群
●目の周りをマッサージする。
マッサージはやりすぎると皮膚をこすりすぎて、皮膚を傷めてしまい、
かえって色素沈着の原因になるので

マッサージはやり過ぎないように
そ～っと、やさしくなでる位のマッサージがｇｏｏｄ


また、色素を沈着させないために、市販のクリーム、化粧水等で乾燥を防ぐこともよいようです。


クマが出来てしまって、かえってそれがストレスになる！という時は、お化粧して、ある程度隠してしまって、ストレスをためないことも必要かも、ですね。
クマが色素沈着してしまう前にクマ対処してくださいね。

金で目元きれい
]]> http://kinyukado81.livedoor.biz/archives/51025105.html 歩く時に少し気をつけるだけで 美しいバストラインが作れます バストだけ、脚だけと、体のパーツごとに磨きをかけても、人間の体はきれいにはみえないんだそうですよ。身体のバランスを意識することが大事なのだそうです。 でも、なんとなく納得できますね。 バスとは... kinyu8848 2008-04-20T13:56:48+09:00 胸・バストケア 美しいバストラインが作れます

バストだけ、脚だけと、体のパーツごとに磨きをかけても、人間の体はきれいにはみえないんだそうですよ。身体のバランスを意識することが大事なのだそうです。
でも、なんとなく納得できますね。
バスとはデコルテラインからの流れがポイント！
鏡の前に立ってボディをチェック。
バストとデコルテラインのつながりは、正しいポジションにありますか。
見た感じのボディのメリハリ、ありますか。


メリハリボディの基準は、
ウエストが 1 とした場合、バストが0.8 ヒップが1.4
このメリハリボディをキープできれば、プロポーションもゴールドクラス
ではでは、
美しいデコルテライン・ボディラインを手に入れる歩き方とは？
バストのトップとおへその三角形を意識する。
　　　　　↓

1で作った三角形が歩いても乱れないように腹筋を意識する。
　　　　　↓

バストのトップが歩く時に爪先を通り抜けるイメージで歩く。
これだけ！簡単でしょ。

お肌もですが、何事も意識することは大切ですね。


ベストプロポーションは、ベスト歩き方から！
ガンバ！

旬の綺麗はなにかな]]>